İlkay Gündoğan’dan Nutella yasağı! Alman basını manşete taşıdı

Galatasaray’ın deneyimli orta sahası İlkay Gündoğan, yalnızca futboluyla değil, profesyonel yaşam tarzıyla da konuşuluyor. Kemerburgaz Tesisleri’nde kahvaltı sırasında Nutella kavanozunu fark edip “Bunu kaldırın” diyen Gündoğan, bu tutumuyla Alman basınının gündemine oturdu. Bild Gazetesi, yıldız oyuncunun beslenme alışkanlıklarını ve disipliniyle örnek olan yaşam tarzını manşetine taşıdı.

Şekere kesin yasak

Haberde, Gündoğan’ın yıllardır şekerden tamamen uzak bir hayat sürdüğü vurgulandı. 35 yaşındaki futbolcunun evinde gizli şeker içeren hiçbir ürün bulundurmadığı ve özellikle rafine şekerden tamamen uzak durduğu belirtildi. Alman basını, bu alışkanlığın yıldız ismin fiziksel dayanıklılığını ve performansını korumasında büyük rol oynadığını yazdı.

Akşam 20.00’den sonra yemek yok

Disipliniyle tanınan İlkay Gündoğan, beslenme saatlerinde de son derece titiz davranıyor. Habere göre tecrübeli orta saha, akşam 20.00’den sonra asla yemek yemiyor, yalnızca su veya çay tüketiyor. Maç günlerinde ise karbonhidrat alımını minimum düzeyde tutarak yalnızca gerekli enerjiyi sağlıyor.

Bu düzen sayesinde Gündoğan’ın son dört sezonda sadece bir maç kaçırdığı, bunun da beyin sarsıntısı nedeniyle olduğu ifade edildi.

“Disiplin başarıyı getiriyor”

Bild, Gündoğan için “İlkay Gündoğan, 30’lu yaşlarının ortasında olmasına rağmen disiplini ve net ilkeleriyle başarının anahtarı olmayı sürdürüyor.” ifadelerini kullandı. Haberde, yıldız futbolcunun bu istikrarlı yaşam tarzıyla fazla kilolarından kurtulduğu ve son dönemde özellikle Şampiyonlar Ligi’nde Liverpool karşısındaki performansıyla dikkat çektiği de belirtildi.

Galatasaray’da yeni hedefler peşinde

Galatasaray formasıyla ilk golünü Beşiktaş derbisinde atan İlkay Gündoğan’ın emekliliği şimdilik düşünmediği, fiziksel olarak kendisini daha da güçlü hissettiği ifade edildi. Alman basını, yıldız futbolcunun sarı-kırmızılı ekipte Leroy Sane ile iyi bir uyum yakaladığını ve bu sezon Galatasaray’ın en istikrarlı isimlerinden biri olduğunu yazdı.

35 yaşındaki futbolcunun disiplinli yaşam tarzı, sadece takım arkadaşlarına değil, genç futbolculara da örnek oluyor. Gündoğan, kariyerine dair yaptığı açıklamalarda da “Başarı, yetenek kadar alışkanlık işidir.” ifadelerini sıkça dile getiriyor.